ingredientes
Para hacer estas trufas de chocolate con mantequilla de maní, necesitarás:
100 gramos Chocolate negro (85% cacao o más)
1 cucharada (18g) Proteína de suero de SPW Nutrition > Sabor chocolate con mantequilla de maní
10 g de harina de coco
10 g de mantequilla de maní (utilicé Meridian Foods porque es increíble)
Método
¡Estos son un poco especiales si lo digo yo mismo!
Muy fácil de preparar y muy decadente con algunas bondades de proteínas con su cáscara de chocolate duro y su centro pastoso.
Son geniales si quieres hacer un regalo diferente a un fanático del fitness.
El primer paso es conseguir una cubitera de silicona. Puedes elegir la forma que quieras para tus chocolates, pero obtuve una bandeja de silicona de 10 cubos que era perfecta por solo £ 1 de Tesco … ¡una persona de £ 1!
Derrite tu chocolate al baño maría o en el microondas.
Vierta una pequeña cantidad en cada lata y extiéndala por los lados para crear la cáscara.
Ponlo en la nevera para que se enfríe. Te quedará un poco de chocolate, no te lo comas todavía
😁
Mientras esto se enfría, mezcle todo lo demás en un tazón y agregue suficiente agua para obtener una consistencia pastosa que pueda manejar.
Coloque pequeñas cantidades en cada capa de chocolate, asegurándose de dejar suficiente espacio para verter un poco más de chocolate en el fondo.
Una vez tapado, llevar al congelador por lo menos una hora. Esto es vital ya que cuando los quieras desmoldar querrás que estén firmes y que no se rompan.
Después de verterlos en una bandeja, apílelos bien juntos y con una cucharadita, extienda rápidamente la cucharadita restante de chocolate sobre ellos para que se dupliquen.
Guárdalos en la nevera… ¡O en tu barriga!
Calorías: por ración (de 10: 100
Proteína: 9
carbohidratos: 2.5
Espesor: 6
Pruebe esta increíble receta de trufas de chocolate con mantequilla de maní hoy.
TIEMPO DELICIOSO 4 VOTOS
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