ingredientes
Para hacer estas donas de helado, necesitarás:
25 gramos Proteína de suero de SPW Nutrition > Sabor a helado de ondulación de frambuesa
100 g de harina leudante
1 huevo
Suficiente leche para hacer una masa espesa (como panqueques americanos esponjosos). Esto es alrededor de 100 ml, pero agregue un poco a la vez.
1/2 cucharadita de levadura en polvo
1 cucharadita Extracto de vainilla
1 cucharadita miel/edulcorante liquido
1 cucharada. Frambuesas secas (opcional pero genial)
ACRISTALAMIENTO
25g SPW Nutrition Proteína de suero Frambuesa Helado Ondulación
Una cantidad muy pequeña de leche para hacer un glaseado espeso
Método
Estas pequeñas O de genialidad son todo lo que necesitas para convencerte de hacer ejercicio hoy. Ganar uno de estos vale la pena. Todo lo que necesitas es una bandeja de donas. La silicona funciona mejor.
Mezcle todos los ingredientes secos y luego agregue los ingredientes húmedos.
Mezcle hasta que se combinen y vierta en 6 moldes para donas.
Hornear a 180°c durante unos 10-12 minutos hasta que la superficie esté bien dorada.
Dejar enfriar en el molde durante cinco minutos y luego desmoldar sobre una rejilla.
Cuando esté completamente frío, mezcle el glaseado y sumerja las donas en él.
¡Empieza a ponerte en cuclillas, es la hora de las donas, nena!
Prueba esta increíble receta de donas de helado hoy.
TIEMPO DELICIOSO 4 VOTOS
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