Pudín de proteína de coco | Budín alto en proteína

Pudín de proteína de coco |  Budín alto en proteína


ingredientes

Para hacer este pudín de proteína de coco necesitarás:

300 g de quark (queso crema 0% grasa)
3 cucharas Proteína de suero de SPW Nutrition > Sabor vainilla y coco
10 gramos cacao polvo

Método

Tengo una terrible afición por lo dulce, ¡por eso siempre estoy luchando por pensar en nuevas formas de mantenerme alejado de una caja de donas!
Te doy mi último, achocolatado, suave, increíble, repleto de monstruoso 39 gramos de proteína de pudín!!

Mezcle el quark y la proteína en polvo hasta que quede suave.
Divida la mezcla en 2 tazones y mezcle el cacao en uno de los tazones.
Coloque los pudines en capas unas pocas cucharadas a la vez, alternando el chocolate y la vainilla.
Cubra con chocolate negro y hojuelas de coco o coco desecado y coloque en el refrigerador para reafirmar un poco durante al menos 30 minutos.

Calorías: 223
Proteína: 39
carbohidratos: 10
Espesor: 3

Pruebe esta increíble receta de pudín de proteína de coco hoy.

TIEMPO DELICIOSO 4 VOTOS

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