ingredientes
Para hacer estas galletas de proteína de plátano y coco, necesitarás:
2 plátanos grandes
2 cucharadas (36g) Proteína de suero de SPW Nutrition > Sabor vainilla y leche de coco
1/4 taza de coco deshidratado
1 taza de avena arrollada
1 huevo
1/4 taza 85% Chocolate negro Papas fritas
Método
Las galletas resultan increíbles. Definitivamente no hay problema en comer uno o dos si los incluyes en tu ingesta diaria y no comes un paquete completo. Estos pequeños y masticables chicos malos te darán un poco de dulzura y un refuerzo de proteínas.
No solo son el doble de sabrosos, sino que también son una excelente manera de usar los plátanos demasiado maduros.
Precalentar el horno a 180°c. A continuación, triture los plátanos en un tazón grande y mezcle con el huevo.
Mezclar todo lo demás hasta que quede homogéneo. Vierta 9 montículos de la mezcla en una bandeja para hornear y aplánelos en forma de galleta. Prácticamente mantendrán su forma, así que tómalos como quieras.
Hornear durante unos 12 minutos y retirar. Después de unos minutos, transfiéralo a una rejilla para que se enfríe por completo.
Pruebe esta increíble receta de galletas de proteína de plátano y coco hoy.
TIEMPO DELICIOSO 4 VOTOS
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Nuestros clientes siempre envían ideas de recetas y nos encanta compartirlas en nuestro sitio web para que pueda probarlas en casa. Si tiene una receta que usa nuestros productos y le gustaría compartirla, envíenos un correo electrónico con los ingredientes, el método y algunas buenas imágenes. Si también puede resolver las macros, sería de gran ayuda, ya que hace que sea mucho más fácil incorporar estas golosinas en su dieta, ya sea baja en grasas, baja en carbohidratos o cetogénica.
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