ingredientes
Para hacer esta receta de donas de proteína de chocolate y coco, necesitarás:
100 g de harina leudante
1 huevo
1 cucharadita Extracto de vainilla
50 g de chocolate negro
2 cucharas Proteína de suero de SPW Nutrition Sabor vainilla y leche de coco
Unos 50-100 ml de leche de elección.
Método
Precalentar el horno a 170°c.
Mezclar la harina y la proteína en polvo en un bol.
Agregue la mezcla de vainilla, huevo y leche hasta obtener una masa para pastel. No mezcles demasiado o tus donas serán lo suficientemente duras como para luchar en Ultimate Fighting Championships.
Divida la masa en un molde de silicona con 6 anillos y hornee durante 10-12 minutos.
Dejar enfriar y una vez frío derretir el chocolate y mojar las donas en él.
Espolvorea con un poco de coco deshidratado si quieres.
Calorías: 154
Proteína: 9
carbohidratos: dieciséis
Espesor: 6
Pruebe esta increíble receta de donas de proteína de chocolate y coco hoy.
TIEMPO DELICIOSO 4 VOTOS
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