ingredientes
Para hacer estos cocos necesitarás:
donas (hace 6)
1/2 taza de harina común
1/4 taza Proteína de suero de SPW Nutrition Sabor a vainilla y leche de coco
1 cucharadita Levadura en polvo
2 cucharadas cacao
1/4 cucharadita de sal
1/3 taza de leche de elección
1 huevo
1 cucharada de jarabe de arce/miel/edulcorante
Crema
1/4 taza Proteína de suero de SPW Nutrition > Sabor vainilla y leche de coco
Suficiente leche para hacer glaseado.
Método
Yaaaaaaaa!!! ¡Estas donas son directamente de la gran ciudad!
Súper fácil de hacer y saborear el negocio.
Durarán toda la semana si se guardan en un recipiente hermético en el refrigerador, así que haga un lote y prepare este refrigerio de la tarde lleno de proteínas.
Recuerda, sin embargo, que sigue siendo una dona. Aunque esté horneado y tenga proteínas, ¡no te llenes la cara con 3 a la vez!
Mezcle todos los ingredientes secos de la dona en un tazón y los ingredientes húmedos en otro.
Agregue lo húmedo a lo seco y mezcle hasta que se combinen.
No mezcles demasiado o terminarás con una rosquilla dura y gomosa.
Coloque la mezcla en una manga pastelera o bolsa para sándwich, corte el extremo y vierta la mezcla en un molde para donas (la silicona funciona mejor).
Cocer en el horno a 175°c durante unos 12 minutos, pero comprobar después de 10.
Deje que se enfríen un poco antes de convertirlos en una rejilla para enfriar.
Mientras se enfrían, mezcle el glaseado. Agregue la leche poco a poco hasta obtener una pasta suave.
Una vez que las donas se hayan enfriado, sumérjalas en el glaseado y vuelva a colocarlas en la rejilla.
Agregue algunos ingredientes (con moderación) si lo desea.
La llovizna de chocolate en la imagen es solo un poco de cacao en polvo, miel y agua mezclados en una salsa espesa y untada en un intento de ser elegante.
Que tengáis una gran semana, seguid adelante con vuestros objetivos y si deslizáis un poco….superadlo y dad de nuevo!!!
Pruebe esta increíble receta de coco hoy.
TIEMPO DELICIOSO 4 VOTOS
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