ingredientes
Para hacer esta receta de brownies de proteína de mantequilla de maní, necesitarás:
Lata de 15 oz (400 g) de frijoles negros
2 huevos
2 cucharadas de mantequilla o aceite de coco
1/3 taza de cacao en polvo
Pizca de sal
2 cucharadas Extracto de vainilla
3/4 taza de compota de manzana
1 cucharada de levadura en polvo
3 cucharadas de Proteína de suero de SPW Nutrition > Sabor chocolate con mantequilla de maní
remolino de PB
1/3 taza de mantequilla de maní
1 cucharada de jarabe de arce/miel/edulcorante de elección
extracto base de vainilla
Método
¡Estos pequeños bocados de alegría encenderán tu semana de entrenamiento y te harán pasar por la tienda Banel!
No se deje intimidar por los primeros ingredientes, créame, funciona y le encantará la textura suave que le da a estos brownies.
Ponga todas las piezas de brownie en una licuadora y mezcle hasta que quede suave y homogéneo. Forramos un molde para pan con papel de horno y colocamos la mezcla en él.
Luego mezcle el PB, agite los ingredientes y deje caer algunos pedacitos en la mezcla de brownie.
Usando un pincho, haga remolinos dibujando a través de la mezcla de PB y brownie.
Hornear en horno precalentado a 170°C durante 20-25 minutos.
Déjalos enfriar y córtalos en 10 cuadrados pequeños… no olvides «probar» uno 😎😁
Pruebe esta increíble receta de brownies de proteínas con remolinos de mantequilla de maní hoy.
TIEMPO DELICIOSO 4 VOTOS
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Nuestros clientes siempre envían ideas de recetas y nos encanta compartirlas en nuestro sitio web para que pueda probarlas en casa. Si tiene una receta que usa nuestros productos y le gustaría compartirla, envíenos un correo electrónico con los ingredientes, el método y algunas buenas imágenes. Si también puede resolver las macros, sería de gran ayuda, ya que hace que sea mucho más fácil incorporar estas golosinas en su dieta, ya sea baja en grasas, baja en carbohidratos o cetogénica.
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